Man måste inte ha som mål att bli instruktör för att studera på Trainers Academy.
Ett av de bästa sätten att få bättre resultat av sin egen träning är att skaffa sig förståelse för hur kroppen fungerar.
Den största skillnaden mellan certifiering och studerar för sin egen skull är att det inte finns några "måsten". Du måste inte läsa alla nivåer, du måste inte läsa alla ämnen - bara de som intresserar dig, du har ingen tidspress - du gör det ju för din egen skull.
Det som däremot är likadant som om du läste för att bli certifierad är att alla du kan tillgodoräkna dig de prov du skriver om du under "resans gång" skulle ändra dig. Så oavsett om du studerar för din egen skull så preparerar du dig för en eventuell, framtida certifiering.
Du läser:
- Valfritt ämne
- Valfri nivå
- Egen takt
För att:
- Få bättre resultat av din egen träning
- Öka i muskelvikt/minska i fettvikt
- Förståelse för de grundläggande principerna av träning och dess effekter på människokroppen
Och har möjlighet att:
Göra kunskapstest och preparera dig för en eventuell certifiering |
Vad står alla förkortningar för?
BAS9 – Förkortning på de 9 moduler du läser i teoriblocket